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サーフィンで“横に滑る”感覚がつかめるようになるための練習方法とは?!

テイクオフはできるのに、横へ走れない。まっすぐ岸に向かって突っ込んでしまう…。実はこれ、初心者にもっとも多い悩みです。私自身も、サーフィンを始めた頃ここでずっと苦労しました。横に走れない原因は、大きくこの3つに集まります。ボードの向きが正面...
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サーフィン初心者が絶対に失敗しない“ウェットスーツの選び方”とは?!

サーフィンを始めたばかりの頃、ボードよりもよく分からなかったのがウェットスーツでした。「3mmってなに?」「フルスーツとシーガルってどう違うの?」「真冬なのにみんな普通に入ってるけど、本当に寒くないの?」ショップに行くと、壁一面に黒いスーツ...
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サーフィン初心者が波にビビらなくなる方法とは?!波の恐怖を克服しよう!

初めて海に入るとき、波を前にすると軽く体が固まります。浅瀬でも海の動きに体が馴染まず、「思ったより怖い…」という感覚が生まれるものです。私自身、最初はボードを持ったまま海の前で立ち尽くし、「入るのやめようかな…」と本気で悩んだことがあります...
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サーフィンの消費カロリーはどれくらい?社会人でも痩せやすい理由と続け方

サーフィンを始めた頃、海から上がるたびに「なんでこんなに疲れてるんだ…?」と本気で思っていました。波にたくさん乗れた日でも、ほとんど乗れなかった日でも、背中や肩、太ももまでじんわり重くて、家に帰るとソファに沈み込むあの感じ。それなのに、不思...
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冬こそサーフィン?!寒さのその先にある、初心者が上達する理由とは??

「冬にサーフィンなんて、寒すぎて無理…」多くの初心者がそう思いがちですが、実は、初心者が一番伸びやすい季節って、冬なんです!その理由は、・人が少ない・波が取りやすい・集中できる・練習の質が上がると、上達に必要な条件がそろっているから。寒さは...
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何から始めるべき?サーフィン初心者が3ヶ月で伸びる“練習の進め方”とは?!

サーフィンを始めると、「何から練習すればいいの?」「全然立てない…自分だけ下手?」と不安になることが多いと思います。実は、サーフィンって“練習の順番”がとても大切なんです。どれだけ頑張っても、順番を間違えると上達が難しい。逆に、正しい順番で...
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波を見極める力が上達のカギ!〜初心者サーファーのための波の見極め講座〜

パドルもテイクオフも少しずつできるようになってきた。それなのに、「全然波に乗れない」「毎回タイミングがずれちゃう」、と悩む方は多いです。実は、サーフィンの上達を左右するのは、技術よりも“波を見る力”なんです。どんな波を選ぶか、どこで待つか、...
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テイクオフの正解はこれだ!!〜初心者サーファーでも“毎回立てるフォーム”をつくろう〜

サーフィンを始めたばかりのころ、一番テンションが上がる瞬間は、もちろんテイクオフでした。でも現実は、パドルはそこそこ頑張っているつもりなのに立てない立てても、バランスを崩して一瞬で終了たま〜にうまくいくけど、再現できないそんな日が続いていま...
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パドルの正解はこれだ!〜波に置いていかれないためのパドリングとは〜

サーフィンを始めた頃、いちばんショックだったのは「体力がないこと」じゃなくて、ぜんぶの波に置いていかれることでした。目の前でいい波が割れているのに、必死でパドルしてもボードがスーッと前に出てくれない。横で一緒にパドルしていた人は、同じタイミ...
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限られた休みで“最高の時間“をつくる方法〜週末サーファーのためのリアルな時間術〜

「気づいたら、日曜日の午後になっていた」そんな週末、ありませんか?社会人になると、週末の時間は本当にあっという間。サーフィンに行きたい気持ちはあるのに、仕事の疲れが残っていて、気づけば家でだらだら。僕も、そんな週末を何度も過ごしてきました。...
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サーフィンは“動く瞑想”〜週末サーファーが波の上で心を整える理由〜

仕事中、頭の中がざわざわしていませんか?仕事のこと、人間関係、あれやこれも……。何かを考えることをやめられず、気づけば疲れが溜まっていますよね。しかし、海に入るだけで、「頭の中がスッと静かになった」そう感じたこと、ありませんか?サーフィンは...
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“週末サーファー”でも上達できる!〜働きながらでもスキルを伸ばせる練習法〜

平日は仕事、週末だけが自分の時間。そんな中で、「サーフィンを続けたいけど、海に行く時間がない」と感じていませんか?社会人サーファーにとって、最大の悩みは“時間”。朝から晩まで働いて、休みの日くらいはゆっくり寝たい。それでも、「波に乗りたい」...
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サーフィン初心者が“続かない”ときの乗り越え方〜やる気が消えた時に読みたい3つの話〜

サーフィンを始めたころは、海に行くだけでワクワクしていましたよね。でも、数ヶ月経つと「今日は波が悪いし…」「仕事で疲れたし…」と、少しずつ足が遠のいていく人も多いのではないでしょうか。そんな“続かない時期”は、どんな人にもやってきます。僕も...
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これだけあれば十分!サーフィン初心者が最初に揃えたい道具5選をご紹介!

ボードを手に入れたら、次に気になるのがサーフギアですよね。SNSやショップを見ていると、種類が多すぎて、どれを選べばいいのか分からなくなります。じゃあ、どうするの??結論、初心者はこの5つだけ揃えましよう!サーフィンを始めたころの僕も、この...
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サーフボード選びは失敗したくない!〜初心者こそ“中古ボード×店員さん頼り”が最強な理由〜

サーフィンを始めたばかりの頃、サーフボード選びがいちばんよく分からないところでした。ショップに並んだボードを眺めながら、「ショート?ファン?ロング?」「長さは?リッター数ってなに?」「とりあえず見た目がカッコいいやつでいいの?」頭の中は「?...
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人の少ない海が上達のチャンス!〜サーフィン初心者が波をつかむ時間の選び方〜

「今日は人が多くて全然波に乗れなかった」そんな日、ありますよね。せっかく海まで行ったのに、混雑していてパドルすら思うようにできない。それだけで、一日のモチベーションが下がってしまうこともあります。でも実は、うまくなる人ほど「いつ海に入るか」...
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サーフィン初心者が“朝活”で上達する理由とは??〜「集中×環境×メンタル」の三拍子が揃う最強の時間〜

「毎週海に通っているけど、なかなか上達しない…」「仕事前の朝サーフィンってどうなの?」結論、朝は“集中力”と“海のコンディション”の両方で、初心者が練習しやすい時間帯です。気合いではなく、時間帯の特性を味方につけるのがコツです。🏄️朝は“集...
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サーフィン上達のカギは“海”じゃない?!〜家トレでめきめき上達しよう!〜

「毎週海に通ってるのに、全然上達しない」サーフィンを始めたばかりの頃、私もそう感じていました。でも気づいたんです。本当に上達する人は、海よりも家で練習しているということに。波に乗る時間よりも、“波に乗っていない時間”の方が圧倒的に長い。だか...
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家でも波に乗りたい!!バランスボール×ミニボードでサーフィンをしよう!

天気が良くて、サーフィンがしたいけど海に行けない日、ありますよね。やっとコツを掴み始めたのに、感覚が失われちゃう…ご安心ください。家でサーフィンができちゃうんです!!「波に乗る感覚」を失いたくなくて始めたのが、バランスボール×ミニボードの陸...
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サーフィンは一人でも十分楽しめる!~友達や仲間がいなくても始められる方法、教えます~

※この記事は、10分で読むことができます。「サーフィンに挑戦してみたいけど、友達もサーフィン仲間もいないし、一人で始めるのは不安…」そう感じていませんか?「一人でやるのは恥ずかしい…」「一人でやるのは危ないんじゃないか?」「他の人に迷惑をか...
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東京に住んでても“波乗り感覚”は味わえる?!サーフ気分で滑る朝

※今回の記事は7分で読むことができます。おはようございます!「朝活ダイアリー」ライターのkomorebiです。今日のテーマは、「東京でもサーフィンがしたい!」です!本題の前に時間があったら見てね!❓ こんな悩みありませんか?都会暮らしで、な...
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「朝スケボー」で味わう朝だけの自由時間|通勤前5分でスイッチが入る習慣、始めてみた。

※今回の記事は6分で読むことができます。おはようございます!「朝活ダイアリー」ライターのkomorebiです。今日のテーマは、「朝スケボーやってみない?」です!本題の前に時間があったら見てね!✅「朝から動きたくない」そんな人へ。「朝って憂鬱...
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社会人サーフィン初心者が最初に知っておきたいことまとめ ~道具の選び方と東京から通える海をご紹介~

「サーフィンって難しそう」「社会人だと続かなさそう」そんな不安を持つ人は少なくありません。実際、僕自身も都内で働く普通の会社員で、最初は「サーフィン=別世界の趣味」だと思っていました。でも一度海に入ってみると、その考えは一瞬でひっくり返りま...
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【これさえあれば安心】サーフィン初心者必見!初日に絶対必要な持ち物リスト10選

※今回の記事は7分で読むことができます。おはようございます!「朝活ダイアリー」ライターのkomorebiです。今日のテーマは、「サーフィン持ち物リスト」です!本題の前に時間があったら見てね!🏄️サーフィン初日は“準備”で決まる!「サーフィン...
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【初心者・一人OK】「自分にサーフィンなんて無理」と思っていた俺が、ゼロから始めてハマった話

※今回の記事は8分で読むことができます。おはようございます!「朝活ダイアリー」ライターのkomorebiです。今日のテーマは、「挑戦したことで見つけた、自分だけの喜び」です!本題の前に時間があったら見てね!「無理かも」が「やってみたい」に変...
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サーフィンは、幸せを”自家発電”できるスポーツだ。~一本の波で整う幸せ~

※今回の記事は6分で読むことができます。おはようございます!「朝活ダイアリー」ライターのkomorebiです。今日のテーマは、「サーフィンがもたらす幸せ」です!本題の前に時間があったら見てね!その幸せ、誰かからもらったものじゃない。朝イチの...
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【決定版】波においていかれない!サーフィン初心者のための、パドリングテクニック!

※今回の記事は10分で読むことができます。こんにちは、komorebiです!今回は、サーフィン歴1年の私が、特に悩んでいた「波においていかれる」という課題を克服した方法をご紹介します。これであなたも気持ちよく波に乗れるはず!※ロングボードの...
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【サーフィンショップ】ボードもスーツも必要なし!自分のペースでサーフィンを楽しみたい方必見!定額制で通えるショップ(SURF GYM)

今回紹介するのは、定額制で通えるサーフィンショップ、「SURF GYM」です。SURF GYMは、名前のとおり、フィットネスクラブに通う感覚でサーフィンを楽しむことができます。サーフィンショップのスクールを申し込むと、1回あたり6,000円...
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【サーフィン撮影】2,000円のアイテムでサーフィンの自撮りをしてみた結果

サーフィン、スノーボード、スケートボード…横乗りスポーツって、傍から見るより自分が滑っている時の方が何倍も迫力を感じられますよね。私はサーフィンをはじめて1年になりますが、たった「数秒の臨場感」を味わうために、何度も海に足を運んでいます。迫...
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【サーフィンにおすすめの車】サーフィンするならTOYOTAのプロボックス!~ロングボーダー向け~

アイテムも揃えて、いよいよ本格的にサーフィンを始めたい!マイボードを積んで、いろんな場所でサーフィンしたい!今回は、サーフアイテムを購入し、本格的にサーフィンに挑戦したいけど車が無い方へ、実際に私が利用して良かった車を紹介します。私は車を所...