2025-11-27

冬になると、起きたのにまた布団に戻ってしまう…。気づいたら時間ギリギリで、バタバタで家を出る。こんな朝、ありますよね。でも安心してください。冬の二度寝は、あなたの意志が弱いのではなく、寒さと体の仕組みによって起きやすい自然な現象なんです。と...