東京サラリーマンによる”車なしサーフィン”ガイド
車なしサーフィン部

2025-11-19

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サーフィンの消費カロリーはどれくらい?社会人でも痩せやすい理由と続け方

サーフィンを始めた頃、海から上がるたびに「なんでこんなに疲れてるんだ…?」と本気で思っていました。波にたくさん乗れた日でも、ほとんど乗れなかった日でも、背中や肩、太ももまでじんわり重くて、家に帰るとソファに沈み込むあの感じ。それなのに、不思...
2025.11.19
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