2025-11-08

起きたらすぐ会社のデスクへ。デスクワークを続けていると、肩や腰が固まっていること、ありませんか？その原因は、寝ている間に筋肉の血流が下がり、体がこわばってしまうことにあります。サーファーは、海に入る前に必ず体を「ほぐす」ことで、波の動きに対...