2025-11-07

デスクワークで、夕方には背中がガチガチになること、よくありますよね。そんなとき、サーフィンが教えてくれたのが、「力まない姿勢が重要」ということ。波の上で無理に踏ん張ると一瞬でバランスを崩しますが、力を抜いて“軸で立つ”と不思議と疲れにくいん...